Chargement de la page...
Chargement de la page...
Bien-être et savoir faire
Ce module vise à accompagner les aide-ménagères dans la compréhension et la gestion de leur stress professionnel, ainsi que dans le renforcement de leur motivation au quotidien. À partir de situations concrètes vécues sur le terrain (pression du temps, isolement, exigences des clients), la formation propose des outils simples et accessibles : respiration, recentrage, pensée positive, valorisation de soi. L’approche est participative, bienveillante et adaptée au niveau de langue du public.
Participative, bienveillante, adaptée au niveau de langue. Exercices guidés et échanges.
Évaluation à chaud en fin de séance (engagement personnel, fiche simple).
Fiches synthétiques (respiration, relaxation, phases du stress).
